宝马娱乐bm555线路,超级补钙的小甜点,我的哄娃神器就是它!

浏览:1201    更新:2020-01-11 15:42:20
 

宝马娱乐bm555线路,超级补钙的小甜点,我的哄娃神器就是它!

宝马娱乐bm555线路, 今天分享一款在妈妈圈里超级火爆的一款小甜品--火龙果椰蓉奶冻,颜值高有内涵!别说是哄娃 神器了,连我自己做完都会被它的高颜值雷射到。

对于不爱喝牛奶的宝宝,妈妈们真是愁到不行,生怕营养跟不上啊,它还是一款超补钙的小点 心,很适合现在的季节哦!哈哈,有冰箱就可以做了,材料更是简单的不得了,很容易买到!

口感很软,9个月就可以尝试,为了防止宝宝噎到,还可以切成片状!1岁以上宝宝可以直接当 成手指食物吃。

营养分析

它的口感类似水果果冻,晶晶亮酸爽甜,可是超市买的果冻里各种天花乱坠的添加剂一堆,给宝 宝吃的食物坚决不允许不健康!而这款椰蓉奶冻绝对的零添加!不仅有膳食纤维丰富的火龙 果 ,还有蛋白质丰富的牛奶,再加上椰蓉,口感幼滑甜腻,一起来和宝宝一起享受自制奶 冻的美味吧!

适用月龄:9个月

食材准备:牛奶200克、火龙果50g、椰蓉30g、砂糖10g、玉米淀粉15克

烹饪时间:40分钟

难度级别:初级

很多妈妈会问用其他淀粉可以吗,也可以,但是玉米淀粉的口感和洁白度最佳哦。牛奶可以用配 方奶代替,没有问题。

1. 火龙果切方块放入料理机内打成汁。

火龙果又称红龙果,火龙果营养丰富,功能独特,它含有一般植物少有的植物性蛋白及花青素, 含有大量的维生素和水溶性膳纤维。

今天我所用的火龙果是属于红心火龙果,清新甜蜜,多汁爽口,甜度高于普通火龙果,重点是营 养价值也比普通火龙果高哦,可以给宝宝祛火。

2. 打好的火龙果汁倒入大碗中。

3. 玉米淀粉倒入火龙果汁中。

放玉米淀粉主要可以凝固食材,方便宝宝抓握!

4. 用筷子混合搅拌均匀。

5. 开火起锅,将牛奶倒入锅内,小火煮沸。

6.将火龙果汁倒入锅内的牛奶汁中慢慢翻炒。

7. 不停搅拌至稍粘稠状后加入砂糖。

8. 一定要小火,慢慢翻炒。

9. 炒至厚厚的火龙果糊就可以了。

10. 拿出一个方型方型容器,铺上一层椰蓉。

11. 倒入火龙果糊,放凉后,放冰箱冷藏6小时以上。

12. 案板上撒上一层椰蓉,将冷藏后的火龙果糊脱模。

13. 切成小方块状,戴上一次性手套,把火龙果果冻裹上椰蓉。

冰凉甜甜的,一次吃不完,可以再放回冰箱!因宝宝肠胃很娇嫩的,这个奶冻,从冰箱里拿出 来带点凉凉的,可以给宝宝先来上一二块解解馋,但是不要多吃哦。

hi,我是营养师食谱君,平时喜欢给孩子做美食,研究营养搭配。

给宝宝做过的400多道辅食都收录在了我的公众号《宝宝健康食谱》里,微信公众号搜索“宝 宝健康食谱”或者“baobaoshipu521”

都可以找到我噢!有问题也可以加微信哦,微信号:shipu788

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